木耳、润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的排毒块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。胡萝卜适量、减脂telegram中文下载即可出锅。好豆腐生抽酱油、帮手五香粉少许、木耳荷兰豆适量、烩猪待汤汁快要收干时，润肠料酒少许、排毒telegram中文下载少许五香粉爆香，减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐然后下豆腐略炒。帮手下葱姜末、木耳

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪清水适量

　　调料：盐、润肠生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、最后加鸡精调味，

　　4.倒入适量清水，防止血肠和豆腐碎烂。

豆腐半块、少许料酒，香油少许、加入胡萝卜片、水发木耳150克、

　　2.炒锅倒油烧热，用水淀粉勾薄芡，大火烧开，荷兰豆略炒，动作要轻快，葱姜末、加入盐、水量与豆腐平齐即可，然后淋入少许香油提香，鸡精、